Omuz Makarası Metal Destekli

Omuz makarası metal destekli model, omuz hareket egzersizlerinde bir kolun hareketini diğer kolun çekişiyle desteklemek için kullanılan bir fizik tedavi aracıdır. Omuz makaraları bir makara ve ondan geçen ip düzeneğiyle çalışır; bir kol aşağı çekildiğinde diğer kol yukarı doğru yükselir. Fizyoterapistinin verdiği omuz programını evde sürdürmek isteyen kişiler ve fizik tedavi üniteleri için düşünülmüştür.

Omuz makarası egzersizleri nasıl planlanmalı?

Hangi hareketlerin, kaç tekrarla ve hangi sıklıkta yapılacağına fizyoterapistiniz ya da hekiminiz karar vermelidir. Omuz ameliyatı veya yaralanma sonrasında izin verilen hareket açıklığı kişiden kişiye değişir. Makara çalışması bir programın parçasıdır, tek başına tedavi yerine geçmez. Hareket sırasında keskin ağrı hissederseniz çalışmayı bırakıp uzmanınıza danışın.

Kurulumda nelere dikkat edilmeli?

• Omuz makaraları çoğunlukla kapı üst kenarına sabitlenir; bu modelin bağlantı biçimini sipariş öncesinde doğrulayın.
• Kapı üstünde kullanıyorsanız kapıyı kapalı tutun ve egzersiz süresince kimsenin açmamasını sağlayın.
• Başlamadan önce bağlantı noktasını hafifçe çekerek sağlam durduğunu kontrol edin.
• Sırtınız dik, omuzlarınız gevşek olacak biçimde sandalyeye oturun ya da ayakta durun.
• İpi ani hareketlerle değil, yavaş ve kontrollü biçimde çekin.

Egzersiz sonrası saklama

Çalışma bittiğinde ipi toplayıp makarayı kuru bir ortamda tutun; ipin çocukların ulaşabileceği bir noktada asılı kalmamasına dikkat edin. Metal parçaları nemli bir bezle silip kurulayın. İpte yıpranma ya da bağlantıda gevşeme fark ederseniz yenisini edinmeden kullanmayın.