Topuk Dikeni İçin Jelli Ped

Jelli ped ne yapar?

Ayakkabının topuk bölgesine yerleştirilen jel yapılı destektir. Amacı, yürürken topuğa binen darbeyi yumuşatarak baskıyı dağıtmaktır.

Topuk dikeni hakkında

Topuk bölgesindeki ağrı çoğu zaman sabah ilk adımda belirgindir ve gün içinde azalır. Jelli ped bir konfor ürünüdür; ağrının nedenini ortadan kaldırmaz. Şikâyetiniz birkaç haftadır sürüyorsa, gece de devam ediyorsa ya da yürüyüşünüzü değiştirdiyse mutlaka değerlendirilmesi gerekir.

Kullanım

1. Pedi ayakkabının topuk boşluğuna, kaymayacak şekilde yerleştirin.
2. Her iki ayakta kullanmak yürüyüş dengesini korur.
3. Ayakkabı içinde ayağınızı sıkıştırıyorsa daha ince bir seçenek değerlendirin.
4. Gün sonunda çıkarıp havalandırın.

Yardımcı olabilecek diğer alışkanlıklar

Sert ve düz tabanlı ayakkabılardan kaçınmak, çıplak ayakla sert zeminde yürümemek ve hekiminizin önerdiği germe egzersizlerini düzenli yapmak genellikle birlikte ele alınır.

Bakım

Ilık sabunlu suyla yıkanıp kurutulabilir. Sertleşen veya yırtılan ped yenilenmelidir. Diyabetli kişiler ayak içi ürünlerini hekimine danışarak kullanmalıdır.