El Ayak Ağırlığı Kum Ağırlık Kum Torbası 3 KG

Kum ağırlık torbası, fizik tedavi seansları, ev egzersizleri ve kas güçlendirme çalışmaları için pratik bir yardımcı ekipmandır. El ve ayak bileğine velkro bantla sabitlenebilen yapısı sayesinde egzersiz sırasında ekstra direnç sağlayarak kas çalışmasına katkıda bulunur. Rehabilitasyon sürecinde ya da genel kondisyon egzersizlerinde kademeli direnç arayanlar bu tür bilek ağırlıklarını tercih edebilir.

Nasıl Kullanılır?

Ağırlık, egzersiz programınıza uygun şekilde el veya ayak bileğine takılır ve bantla sabitlenir. Rehabilitasyon amaçlı kullanımda uygun ağırlık miktarı ve egzersiz sayısı kişiye göre değişebilir; bu nedenle fizyoterapistinizin veya hekiminizin önerdiği programa uymanız önemlidir. Aşırı ağırlıkla ani zorlanmalardan kaçınılması, güvenli bir çalışma için tavsiye edilir.

Seçim ve Bakım

• Egzersiz seviyenize uygun ağırlığı seçin; bu ürün belirli bir kilo seçeneğidir.
• Bileğe tam oturması için velkro bandın sıkılığını kontrol edin.
• Dış yüzeyi nemli bezle silin, yıkama talimatı için ürün yönergesine bakın.
• Kuru bir yerde, dikişlerine zarar vermeden saklayın.

Sık Sorulan Sorular

Hem el hem ayak için kullanılır mı? Bileklere takılabilen yapısı sayesinde genellikle her ikisinde de kullanılabilir.

Ağırlığı değişir mi? Bu model sabit ağırlıklıdır; farklı ihtiyaçlar için başka kilo seçenekleri bulunur.

Egzersize yeni başlayanlar kullanabilir mi? Uygun ağırlıkla ve doğru programla kullanıldığında uygundur; profesyonel yönlendirme önerilir.

Sipariş öncesinde güncel kargo ve teslimat koşullarını kontrol edin. Ürün bilgisi için 0544 992 38 44 numaralı sipariş hattımızdan destek alabilirsiniz.