MSD Digi-Flex El Parmak Güçlendirme Yayı, El Parmak Egzersiz Aleti Kırmızı Renk Hafif

MSD Digi-Flex el parmak güçlendirme yayı, parmak baskısıyla çalışan yaylı bir el parmak egzersiz aletidir. Kırmızı renkli bu model, adında belirtildiği gibi hafif dirençlidir. Parmak egzersizlerine yeni başlayanlar ve düşük dirençle çalışması gereken kullanıcılar için düşünülmüştür.

Hafif direnç neden başlangıç için tercih edilir?

Hafif seviye, hareketi doğru biçimde öğrenmeyi ve tekrar sayısını zorlanmadan artırmayı kolaylaştırır. Kaslar alıştırmaya alıştıkça daha yüksek bir dirence geçmek mümkündür; bu geçişin zamanı kişiden kişiye değişir. El cerrahisi ya da parmak sakatlığı sonrasında seviye seçimini fizyoterapistinize bırakın.

Digi-Flex yayı ile basit bir çalışma düzeni

• Aleti avucunuza yerleştirin ve bileğinizi düz tutun.
• Parmaklarınızla yavaşça bastırın, kısa bir süre bekleyin ve kontrollü biçimde bırakın.
• Tekrarları her iki elde eşit sayıda yapın.
• Yorgunluk hissettiğinizde seti zorla bitirmek yerine mola verin.

Saklama ve düzenli kontrol

Kullanmadığınız zamanlarda aleti kuru ve serin bir yerde tutun. Yayda gevşeme, gövdede çatlak ya da basarken sıkışma fark ederseniz kullanmayın. Aletin ölçülerini ve paket içeriğini sipariş öncesinde doğrulayın; ağrı veya uyuşma yaşarsanız alıştırmaya ara verip hekiminize danışın.