Egzersiz Aletleri
Egzersiz aletleri kimlere yönelik?
Bu kategorideki egzersiz aletleri; el ve parmak çalışmaları, duyu ve denge çalışmaları ile hafif egzersiz rutinleri için kullanılan küçük ekipmanlardan oluşur. Fizik tedavi ve rehabilitasyon aletleri arayan bireyler, fizyoterapistler ve duyu çalışmaları için malzeme arayan kurumlar bu sayfayı inceler. Egzersizin türü, tekrar sayısı ve süresi kişiye özeldir; programınızı fizyoterapistinizle birlikte belirleyin.
Çalışma alanına göre ürün grupları
- El ve parmak: MVS el ve parmak idman topu (Handmaster Plus) ve Xtensor el egzersizi aleti adlarında el çalışması geçen ürünlerdir. Kategoride ayrıca Flexbar elastik egzersiz barı listelenir. Ürünlerin hangi hareketle kullanıldığı ve sertlik bilgisi ürün sayfalarında anlatılır.
- Duyu ve masaj topları: Yumuşak dikenli toplar farklı çap ve renklerde listelenir; her topun çapı ürün adında yazar. Sarı renkli 8 cm yumuşak dikenli top bunlara bir örnektir. Halka biçimli dikenli bir seçenek de bulunur.
- Setler: Dikenli top, ayak rulosu ve çember içeren 7'li set farklı parçaları tek pakette toplar.
- Denge ve duyu: Duyu denge nehir taşları ve dikenli yarım top seti adında duyu ve denge çalışması geçen bir settir; kullanım şekli ürün sayfasında anlatılır.
- Diğer: Kalp şeklinde sihirli jel ısıtıcı ve titreşimli masaj kemeri de bu kategoride listelenir; özelliklerini ürün sayfalarından okuyun.
Seçerken nelere bakmalı?
- Kullanıcının yaşı ve el ölçüsü: Topun çapı, elin rahatça kavrayabileceği büyüklükte olmalıdır. Çap bilgisi ürün adında yazar. Küçük parçalı ürünleri küçük çocukların yanında gözetimsiz bırakmayın.
- Sertlik ve direnç: Aynı ürünün farklı renk seçeneklerinde sertlik farkı olup olmadığını ürün sayfasından kontrol edin.
- Kullanım yeri: Masa başında mı, zeminde mi çalışılacağını önceden düşünün; denge ürünleri için kaygan olmayan bir zemin ve yeterli boş alan gerekir.
- Tek ürün mü, set mi? Grup çalışmalarında veya birden fazla kullanıcı olduğunda set ürünleri karşılaştırın.
Temizlik ve saklama
Ürün etiketinde farklı bir talimat yoksa yüzeyleri nemli bezle silin ve tamamen kuruduktan sonra kaldırın. Elastik ürünleri tozdan, doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzak, serin bir dolapta saklayın. Birden çok kişinin kullandığı kurumlarda kullanımlar arasında yüzey temizliği yapın. Çatlayan, yırtılan veya şekli bozulan ürünü kullanmayı bırakın.
Sık sorulan sorular
Fizik tedavi el egzersiz aletleri evde kullanılabilir mi?
Bu kategorideki ürünler ev ve kurum kullanımı için listelenir. Hangi hareketi kaç kez yapacağınızı fizyoterapistinize sorun; ağrı veya uyuşma hissederseniz çalışmayı bırakın.
Dikenli toplar yalnız el için mi?
Ürün adlarında el egzersizi, masaj ve duyu çalışması birlikte geçer. Ayak rulosu içeren setler de bulunur; kullanım şekli ürün sayfasında anlatılır.
Flexbar egzersiz barının sertliği nasıl seçilir?
Listelenen modelin adında yeşil renk belirtilir; rengin hangi direnç düzeyine karşılık geldiği ürün sayfasında yazar. Direnç seçimini fizyoterapistinizle yapın. Benzer ürünler için hasta bakım ürünleri sayfasına da bakabilirsiniz; tüm siparişlerde kargo ücretsizdir.