Yoga Mat 1.5 cm

Yoga mat 1.5 cm, yoga, pilates ve yerde yapılan esneme hareketlerinde vücut ile zemin arasında bir ara katman oluşturan egzersiz minderidir. Adında belirtilen 1,5 cm kalınlık, ince matlara göre diz, kalça ve sırt ile sert zemin arasında daha kalın bir ara katman anlamına gelir. Evde egzersiz yapanlar ve yer çalışmalarında kalın bir mat arayan kullanıcılar için düşünülmüştür.

1,5 cm kalınlıktaki yoga mat kimlere uyar?

Kalın matlar, diz üstü duruşlarda, sırt üstü yapılan karın çalışmalarında ve esneme hareketlerinde eklemlerin sert zeminle doğrudan temasını azaltır. Buna karşılık ayakta yapılan denge duruşlarında kalın yüzey, ayak tabanının zemini hissetmesini zorlaştırabilir. Çoğunlukla yer egzersizi yapıyorsanız kalın mat, ağırlıklı olarak ayakta akış yapıyorsanız daha ince bir mat değerlendirilebilir.

Matı kullanırken dikkat edilecekler

• Matı düz ve temiz bir zemine serin; kenarlarının kıvrılmadığından emin olun.
• Ter ve nem yüzeyi kaygan hale getirebileceğinden egzersiz sırasında yanınızda havlu bulundurun.
• Sırt, boyun veya bel rahatsızlığınız varsa hangi hareketlerin size uygun olduğunu hekiminize ya da fizyoterapistinize sorun.
• Kullanım sonrası matı üzerinde ağır eşya kalmayacak biçimde, doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın.

Temizlik ve sipariş öncesi bilgiler

Yüzeyi her kullanımdan sonra nemli bir bezle silip gölgede kurumaya bırakın; malzemesini bilmeden çamaşır makinesinde yıkamayın. Matın malzemesi, en ve boy ölçüleri ile taşıma askısı bulunup bulunmadığı bu açıklamada yer almadığından bu bilgileri sipariş öncesinde doğrulayın.